Hizmetlerim

Size en uygun terapi ve danışmanlık hizmetini keşfedin

👤

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişisel zorluklar, duygusal sıkıntılar ve yaşam değişiklikleriyle başa çıkmanıza yardımcı olan birebir terapötik bir süreçtir.

Çalıştığım Konular:

  • ✓ Varoluşçu Terapi
  • ✓ Anksiyete ve Panik Atak
  • ✓ Depresyon ve Duygu Durum Bozuklukları
  • ✓ Travma ve TSSB
  • ✓ Özgüven ve Benlik Saygısı
  • ✓ Öfke Kontrolü
  • ✓ Kişisel Gelişim ve Yaşam Koçluğu
  • ✓ Yas ve Kayıp

Terapi Süreci

1. Seans

İlk Değerlendirme

Tanışma, ihtiyaçlarınızın belirlenmesi ve terapi hedeflerinin oluşturulması

2-4. Seanslar

Derinlemesine Keşif

Sorunların kökenini anlama ve çalışma planının netleştirilmesi

Devam Eden

Aktif Terapi

Belirlenen hedeflere yönelik çalışmalar ve ilerleme takibi

Son Seanslar

Sonlandırma

Kazanımların pekiştirilmesi ve gelecek planlaması

💑

Çift Terapisi

Çift terapisi, ilişkinizi güçlendirmek, iletişimi geliştirmek ve birlikte daha sağlıklı bir bağ kurmak için tasarlanmış bir süreçtir.

Çalışma Alanları:

  • ✓ İletişim Sorunları
  • ✓ Güven Problemleri ve Aldatma
  • ✓ Çatışma Çözümü
  • ✓ Duygusal ve Fiziksel Yakınlık
  • ✓ Evlilik Öncesi Danışmanlık
  • ✓ Ayrılık ve Boşanma Süreci
  • ✓ Yeniden Bağ Kurma

Çift Terapisinde Neler Yapıyoruz?

🗣️ İletişim Becerileri

Etkili dinleme ve kendini ifade etme tekniklerini öğrenirsiniz.

🔍 Kalıp Tanıma

İlişkinizdeki olumsuz kalıpları fark eder ve değiştirirsiniz.

💪 Güçlü Yönler

İlişkinizin güçlü yönlerini keşfeder ve pekiştirirsiniz.

🎯 Hedef Belirleme

Birlikte gelecek hedeflerinizi netleştirir ve planlar yaparsınız.

👨‍👩‍👧‍👦

Aile Danışmanlığı

Aile içi dinamikleri iyileştirme ve sağlıklı iletişim kurma

Ebeveyn-Çocuk İlişkileri

Çocuklarınızla daha sağlıklı bir bağ kurmanıza ve etkili ebeveynlik becerilerini geliştirmenize yardımcı oluyorum.

Ergen Sorunları

Ergenlik dönemindeki zorlukları anlamak ve bu süreçte ailenizi desteklemek için danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Aile İçi İletişim

Aile üyeleri arasında etkili iletişim kurulmasını sağlayarak çatışmaları azaltıyoruz.

Boşanma Süreci

Boşanma sürecinde çocukların ve ailenin duygusal ihtiyaçlarını destekliyorum.

Karma Aile Uyumu

Yeniden evlilik sonrası oluşan karma ailelerde uyum sürecini kolaylaştırıyorum.

Aile Krizleri

Hastalık, kayıp veya diğer kriz durumlarında aileyi bir arada tutmaya yardımcı oluyorum.

Terapi Odası
🧘

Stres Yönetimi ve Yaşam Dengesi

Modern yaşamın getirdiği stresle başa çıkma, iş-yaşam dengesini kurma ve tükenmişliği önleme konularında destek sağlıyorum.

Stres Yönetimi Programı İçeriği:

  • Stres kaynaklarının belirlenmesi
  • Nefes ve gevşeme teknikleri
  • Bilişsel yeniden yapılandırma
  • Zaman yönetimi becerileri
  • Sınır koyma ve hayır deme
  • Öz-bakım stratejileri
  • Mindfulness ve farkındalık egzersizleri
Tükenmişlik Belirtileri: Sürekli yorgunluk, motivasyon kaybı, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsanız, profesyonel destek almanın zamanı gelmiş olabilir.

Seans Ücretleri

Danışmanlık süreci ve seans ücretlendirmesi hakkında detaylı bilgi

Seans ücretleri ve süreç hakkında detaylı bilgi almak için lütfen benimle iletişime geçin.

Ücret Bilgisi İçin İletişime Geçin

💳 Ödeme Seçenekleri:

Nakit, kredi kartı ve banka havalesi ile ödeme yapabilirsiniz. İlk seans öncesinde ödeme alınmaktadır.

Size En Uygun Hizmeti Birlikte Belirleyelim

Hangi hizmetin sizin için en uygun olduğundan emin değil misiniz? Ücretsiz ön görüşme için iletişime geçin.

Randevu Al Soru Sor